澳洲3分彩走势图官网瘦脸瑜伽 怎么减肥瘦脸?

编辑:凯恩/2018-12-21 23:41

  大幅度地转动舌头,并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位,每次3分钟。如果有唾液产生就分3次将其咽下。

  过度疲劳的时候,转动舌头会感到吃力,并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时,要经常反复地做,直到这种感觉消失为止,澳洲3分彩走势图官网促进脸部血液循环,收缩脸部肌肉,起到瘦脸作用。

  利用双手指尖敲击头顶,每次50-100下。这样可以提神醒脑,并促进血液循环,收缩脸部肌肉,起到瘦脸作用。