失眠的辨证论治 五种体质治疗失眠妙方 北晚新视觉:江苏快三官方

编辑:凯恩/2018-12-12 10:52

  现代人生活紧张,至少约有三成的人有睡眠上的问题,然而大多数人没有正确就医,使失眠问题无法得到改善。慢性失眠的患者中大多属于“继发性失眠”,主要是由一些精神障碍、身体疾病、药物、饮酒等因素造成,而其他无特殊因素所造成的失眠,则属“原发性失眠”。长期失眠除了容易造成注意力不集中、倦怠感、焦虑、忧郁等精神方面的不适,也容易引起胃痛、头痛、胸闷心悸、高血压等生理方面的疾病,严重影响工作效率与生活质量。中医改善失眠依个人体质不同,在治疗上首重辨证论治,简易分为实证、虚证两大类,实证中又包含肝郁化火、痰浊内扰两种;虚证中则有阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚三种。1、肝郁化火症:常见于情绪亢奋、压力较大的人,症状上容易出现胸胁闷胀、抑郁寡欢或急躁易怒,伴随口渴或嘴巴里有苦涩感;有时候还会带有大便秘结、江苏快三官方网站!小便色深,舌苔黄。药物可加入柴胡、青皮、龙胆草、败酱草等。2、痰浊内扰症:饮食常常大鱼大肉、膏粱厚味导致脾胃功能低下的人,伴随症状有头重昏沉、嗳气吞酸;有时候还会带有头晕目眩、舌苔厚腻。常用药物如白术、茯苓、竹茹、石菖蒲等。3、阴虚火旺症:长期熬夜的患者多属于此类型,除失眠外还伴随心烦心悸、夜半口干、五心烦热;有时候还会带有耳鸣、腰酸、舌红。可加入酸枣仁、生地黄、阿胶等。4、心脾两虚症:见于劳动过度、贫血的患者,症状上会出现多梦易醒、醒后难入眠、心悸健忘、神疲食少;有时候还会带有面色差不红润、四肢倦怠。可用当归、人参、柏子仁、龙眼肉等。5、心胆气虚症:常见于神经质、焦虑的患者,症状上有容易惊醒,胆怯心悸,或是气短倦怠,容易无故叹气。常用药物如龙骨、牡蛎、浮小麦等。本文来源:北京晚报-北晚新视觉网 曹淑芬 文 插图 冯晨清

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